Daha önce bir diyette başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız yeniden düşünün-siz değil, diyet başarısız olmuştur. Şimdi tüm o diyet klişelerini unutma ve gerçeği dinleme zamanı:
Kahvaltıyı atlamak sağlıklı olabilir
Belirli meyveler yağ kaybını anında bloke eder
Küçük, sık öğünler zararlıdır
Meyve suları ve buzlu içecekler aşırı yemeye neden olur
Nasıl spor yaptığınız ne kadar yaptığınızdan daha önemlidir
Brokolideki karbonhidratlar koladakinden daha zararlı olabilir
Spor bilimcisi Venice A. Fulton hızlı düzelme mümkün olmasa bile hızlı iyileşmelerin hâlâ mümkün olduğunu kanıtlıyor. Elit müşterileri için geliştirdiği bu tamamen eşsiz diyetle sadece altı haftada on kiloya kadar vücut yağından kurtulabilirsiniz!
Kimse şişman doğmaz ve selülit kader değildir. Herkes -ama herkes- sıska olabilir.
Detay Bilgileri
Dil
Türkçe
Basım Tarihi
2014
Yazar
Venice A. Fulton Fulton
Sayfa Sayısı
288
Kağıt
2. Hamur Kağıt
Kapak
Karton
Basım Yeri
İstanbul
Baskı Sayısı
1
Çevirmen
Barış Satılmış
Ebatlar (YxG)
14x20 cm
Isbn No
9786053433545
Kitap Orjinal Adı
Six Weeks to OMG
Sayfa Tasarımı: Ezgi Gültekin Editör: İbrahim Şener Çeviri: Barış Satılmış
