Kaygı, Depresyon ve Yoga - R. Nagarathna, Ayça Gürelman, H. R. Nagendra

Anksiyete ve Depresif Bozukluklar için Yoga Terapi

'Zorlayıcı durumlar fiziksel de olsa, duygusal da olsa ortaya çıkan bedensel tepki aynıdır. Kaygı ve depresyon madalyonun iki yüzü gibidir; hararetli, kontrol edilemeyen, gözle görünür savaş veya kaç tepkisi kaygı bozukluğu olarak adlandırılır. Zayıflık ve yenilgi tepkisi depresyon diye adlandırılır."
-Dr. R. Nagarathna-

Tüm hastalıkların kökeninin akılda başladığını söyleyen yoga bilgeliği, kişinin iyi haline dönebilmesi için varoluşunun tüm seviyelerinde çalışması gerektiğini söyler.

Vivekananda Yoga Üniversitesi'nin 30 yıllık tecrubesini içeren Bütünsel Yoga Anlayışının® anlatıldığı bu kitapta 100'e yakın çizim ve grafikle kaygı ve depresyonla baş etmeyi tüm ayrıntılarıyla öğreneceksiniz.

Detay Bilgileri
Dil	Türkçe
Basım Tarihi	2015
Yazar	R. Nagarathna, Ayça Gürelman, H. R. Nagendra
Sayfa Sayısı	136
Kağıt	2. Hamur Kağıt
Kapak	Karton
Basım Yeri	İstanbul
Baskı Sayısı	1
Çevirmen	Ece Gökyar, Müge Elber
Ebatlar (YxG)	16x24 cm
Isbn No	9786058564077

Yayın Yönetmeni: Ayça Gürelman
Editör: Örge Sarızeybek, Özlem Özen
Çizimler: Halit Gürelman
Çeviri: Ece Gökyar, Müge Elber