Bu kitaptaki güzel mandala ve illüstrasyonları boyarken kendinize şunları söyleyin: 'Bugün ben yaratıcı enerjinin içimden şifa gücü olarak akmasına izin veriyorum. Güzellik kendisini doğal olarak var ediyor'
"En basit anlatımı ile olumlama düşündüğünüz veya söylediğiniz herhangi bir şeydir. İnsanların normalde düşündükleri, söyledikleri birçok şey oldukça negatiftir ve güzel deneyimler yaratmazlar. Eğer hayatınızı şifalandırmak istiyorsanız düşünce ve konuşma şeklinizi pozitif kalıplara sokmak için kendinizi yeniden eğitmelisiniz. Ve herhangi bir olumlama bu kapıyı size açar. Bu sizi değişime doğru götüren yolculukta başlangıç noktasıdır. Özünde bu olumlamalarla bilinçaltınıza: 'Ben sorumluluğumu alıyorum. Ben yapabileceğim ve değiştirebileceğim bir şeyler olduğunun farkındayım' diyorsunuz. Ben olumlamalar derken bilinçli olarak hayatınızdan bazı şeyleri çıkarmanıza veya hayatınızda yeni bir şeyler yaratmanıza yardımcı olacak sözcük ve cümlelerden bahsediyorum. O yüzden bu kitaptaki güzel mandala ve illüstrasyonları boyarken kendinize şunları söyleyin: 'Bugün ben yaratıcı enerjinin içimden şifa gücü olarak akmasına izin veriyorum. Güzellik kendisini doğal olarak var ediyor' Sanat, ruhumuzu ifade etmek ve zihinlerimizi geliştirmek için oldukça güçlü bir yoldur. Büyümeye devam etmek ve her ne formda olursa olsun yeni ve farklı yaratıcı yollar bulmak çok önemlidir - sadece yaratmak ve eğlenmek için kendinize zaman ayırın - bu size şifa getirecektir ve yeni fırsat kapıları açacaktır. Ben resim yapmaya yetmişlerime ulaştıktan sonra başladım. Renklerle ve imgelerle oynayıp onları renklendirmek ve onların beni şifalandırmasına izin vermek harika bir his. Alberta Hutchinson'un yolculuğu ise onu sanat aracılığı ile şifa bulmaya doğru götürdü. Şimdi O hikayesini kendi kelimeleri ile anlatacak." -Louise Hay-
