Bu kitap herhangi bir diyet ve egzersiz kitabı değildir.
4 SAATTE SÜPER İNSAN insan bedenini değiştirme konusunda on yıldan fazla süren takıntılı bir arayışın sonucudur. Yüzlerce seçkin sporcunun, onlarca doktorun, insanı hayretler içinde bırakan binlerce bireysel deneyin kolektif bilgeliğini içerir. Olimpiyat eğitim merkezlerinden yasadışı laboratuvarlara, Silikon Vadisi'nden Güney Afrika'ya kadar elden ele dolaşan bu kitap, yaşamı değiştirecek tek bir sorunun üzerine odaklanmıştır: Fiziksel açıdan en büyük sonuçları verecek en minik değişiklikler nelerdir? Bu kitap kadınlar ve erkekler için ayrı ayrı yanıtlar içeriyor. Spor salonundan yatak odasına kadar hepsi burada ve hepsi işe yarıyor.
Her birini 30 dakikadan az bir sürede öğreneceksiniz:
Son derece basit bir diyetle (egzersiz yapmadan) 30 günde nasıl 10 kilo verebilirsiniz?
Bayramlarda, tatillerde, hafta sonlarında tıka basa yemek yerken yağ alımını nasıl önleyebilirsiniz?
Birkaç torba buzla yağ kaybını %300 nasıl artırırsınız?
İlaç kullanmadan 28 günde yalnızca toplam 4 saat spor yaparak nasıl 17 kilo yağsız kas kitlesi kazanırsınız?
Günde 2 saat uykuyla kendinizi nasıl tamamen dinlenmiş hissedebilirsiniz?
15 dakika süren bir orgazma -kadınlar için- nasıl ulaşabilirsiniz?
Testosteron düzeyini üçe, sperm sayısını ikiye nasıl katlarsınız?
12 haftada 5 kilometre koşmaktan 50 kilometre koşmaya nasıl ulaşabilirsiniz?
"Kalıcı" yaraları nasıl iyileştirebilirsiniz?
Kaldırdığınız ağırlığa 6 ayda nasıl 75 kilo ekleyebilirsiniz?
Bu kategori altında kişisel gelişim kitapları ürünleri listesi bulunmaktadır. En ucuz kişisel gelişim kitapları satan firmalarınöncelikli olarak fiyatının gösterilmesi için iso sistemi tarafından tavsiye edilen tedarikçi seçim sistemi kullanılmış olup,bu sistemin kullanılması hiçbir zaman %100 olarak en ucuz fiyat garantisi olacağını belirleyemez. kişisel gelişim kitapları fiyatlarınıya da kişisel gelişim kitapları satan firmaları görmek için kişisel gelişim kitapları ürün bilgilerine girip fiyat alanının yanidaki diğer kişisel gelişim kitaplarısatıcılarını göster alanına tıklanabilir. Bu şekilde tüm kişisel gelişim kitapları satan firmaların listesine ulaşılabilir.
